Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
102.5 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1639 kcal
|
Fat: 137.26g | Prot: 88.27g | Carbs: 19.42g.
Breakfast: Лимонный Сок, Оливковое Масло, Лента Скумбрия, Сливочное Масло, Арла Сыр Натура Сливочный, Приготовленная Квашеная Капуста. Lunch: Миндаль Миндаль, Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Лента Скумбрия. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|