Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
75.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1314 kcal
|
Fat: 60.53g | Prot: 69.52g | Carbs: 114.94g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Гречка с Курицей. Dinner: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Excelsior Сыр Maasdam 45%. Snacks/Other: Панда Шеф Меренговый Рулет, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikki1692's Weight History
|