Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
91 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1482 kcal
|
Fat: 66.69g | Prot: 109.52g | Carbs: 97.50g.
Breakfast: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Aro Лосось Слабосоленый , Сваренное Вкрутую Яйцо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Киевхлеб Хлеб Оксамитовий. Lunch: Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Гречка Вареная. Dinner: Bolgrad Вино Красное Полусладкое, Оливковое Масло, Капустняк, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Рудь Моти, Галя Балувана Сырники Классические . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikapodyk's Weight History
|