Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
64.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1359 kcal
|
Fat: 55.27g | Prot: 105.80g | Carbs: 104.77g.
Breakfast: Котлеты из филе, Яйцо, Сливочное Масло, Овсянка Экстра 3, Торт Наполеон, Молочный Мир Молоко 2,2%. Lunch: Евроопт Шампиньоны, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Помидоры Черри, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Брест-Литовск Пошехонский Сыр. Dinner: Молочный Мир Молоко 2,2%, Котлеты из филе. Snacks/Other: Коммунарка Конфета Протеин 22. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|