Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2015
|
80.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2015:
|
1629 kcal
|
Fat: 78.63g | Prot: 113.54g | Carbs: 114.60g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Кефир 2,5%, Яйцо, Хлебопек Мариинский Хлеб, Nuchar Бекон по-Деревенски. Lunch: Макфа Настоящие Макароны, Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Мирролла Рыбий Жир, Льняное Масло. Snacks/Other: Первый Вкус Молоко 3,2%, Овсяное Печенье, Bonfesto Рикотта Лайт, Варенье из Смородины. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeirash's Weight History
|