Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
67.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1213 kcal
|
Fat: 37.87g | Prot: 95.27g | Carbs: 117.20g.
Breakfast: Хохланд Сыр Креметте, Белая Дача Зелень, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Царь Хлеб Хлеб Волховский, Вареное Яйцо. Lunch: Макароны Отварные, Яйцо, Кинза, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Филе Индейки. Snacks/Other: Яйцо, Тёма Биолакт Кисломолочный , Макфа Пшеничная Мука, Сахар. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya_komarova's Weight History
|