Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
51.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1896 kcal
|
Fat: 70.29g | Prot: 109.51g | Carbs: 206.97g.
Breakfast: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Эконива Молоко 2,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Варенье из Жимолости, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%. Lunch: Заготовка Овощная #, Заготовка Тещин Язык #, Матбуха #, Чеснок, Голень Индейки, Пропаренный Рис Gold, Пятерочка Лук Репчатый, Масло Подсолнечное, Соус Ткемали Классический, Болгарский Перец, Петрушка, Помидоры. Dinner: Скумбрия, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Пятерочка Лук Репчатый, Огурцы Кислого Рассола, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Other: Andrey Kanakin Цукаты Апельсина в Шоколаде, Грецкие Орехи, Пятерочка Хурма, Alpen Gold Шоколад Молочный, Ром, Малина (Несладкая, Замороженная), Йогурт Греческий 2%, Dr. Oetker Загуститель для Сметаны, Пятерочка Сахар, Банан, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Черная Смородина, Лента Авокадо, Эконива Молоко 2,5%, Белый Хлеб, ВкусВилл Кета Малосоленая. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sun01011's Weight History
|