Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
81.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1172 kcal
|
Fat: 48.81g | Prot: 67.02g | Carbs: 131.53g.
Breakfast: Бананы, Кефир 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Яйцо, Сыр Колбасный. Lunch: Акконд Птица Дивная , Редис, Гармония Сметана 20%, Evofood Соба с Куриным Филе и Овощами, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (без Кожуры), Редис, Гулливер Отбивная из Куриного Филе в Сухарях. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helena Yurevna's Weight History
|