Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
72.9 kg
Lost so far: 52.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1252 kcal
|
Fat: 33.41g | Prot: 101.83g | Carbs: 146.67g.
Breakfast: Кефир (Обезжиренный), Гречка Отварная. Lunch: Яблоко, Семилукская Трапеза Закуска Тещин Язык, Шампиньоны Тушеные, Здоровое Меню Масло Льняное, Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Свекла Вареная, Чечевица Вареная, Морковь. Dinner: Морская Капуста, Консервированный Тунец. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Мёд, Лимон, Замороженная Вишня, 4 Сезона Клюква Замороженная. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koshca_official's Weight History
|