Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
80.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1752 kcal
|
Fat: 54.10g | Prot: 161.99g | Carbs: 155.59g.
Lunch: Конти Конфеты Mone, Конти Конфеты Ришелье с Фундуком, Пятерочка Банан, Sen Soy Рисовый Уксус, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, RIOBA Сливки 10%, Botanica Микс Зелени Салатный, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Пятерочка Хурма, ВМЗ Бланманже, Увелка Гречка в Пакетиках, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Пятерочка Хурма, Fit Active Caramel Syrup, Глобус Кальмар Отварной, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 2%, Мандарины, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Пармезан Сыр, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Морковь, Сельдерей, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosseelena's Weight History
|