skrochn15's Journal, 06 Feb 24

Du schaffst es! Nicht ablenken lassen! Naja, gut gesagt, aber ich weiß ja nicht was für ein Telefonat es war🫣🫣🫣😞😞😞. Ich verstehe dich, so etwas kann einen schnell aus dem Konzept bringen ☹️☹️☹️.  

Guten Abend, capoline03.11., danke, dass du mir Mut machst ☺️. Es war nur eine Behörde, die ganz sicher korrekt gehandelt hat. Aber momentan bin ich etwas dünnhäutig und würde all der Bürokratie gerne aus dem Weg gehen. 😉 Trotzdem eine gute Nachricht: der Tag ist fast vorbei und ich habe nicht genascht. Und das, obwohl „Essen“ mein erster Impuls nach dem Telefonat war. Freue mich sehr. Wie ist es bei diesem gelaufen? LG 👋 

Genascht habe ich nicht und satt bin ich auch. Aber ich habe noch fast die Hälfte meines Tagesbedarfs an Kalorien übrig. Muss/sollte ich jetzt noch mehr Haferflocken essen? 

Das freut mich sehr zu lesen. DU schaffst es, wenn ich es schaffe, schaffst du es erst Recht ❤️. Ich esse gerade nur Haferflocken und meine Protein Shake. Die Haferflocken helfen sehr gegen Heißhunger. Seit dem ich sie täglich zu mir nehme, habe ich kaum bis gar nicht Heißhunger auf Chips und solche Sachen.☺️☺️☺️ Ich weiß nicht ob du noch was essen solltest. Ich würde es nicht tun, wenn ich keinen Hunger habe. ☺️☺️☺️ 

Skrochn15: darf ich Dich darauf hinweisen, dass Du noch mit Datum Januar schreibst! Wir haben den 6.2.24 Toller Erfolg, dass Du nicht genascht hast. Schönen Abend noch 🐧 

pinguin 3, danke für deinen Hinweis 😅😂 Da hinke ich meiner Zeit eindeutig hinterher…  

Wie lange isst du schon nur Haferflocken, capoline03.11? 

An solchen Tagen versuche ich mir immer zu sagen "nicht mit mir" und weiter geht's. Aber manchmal ist das echt schwer. Ich drücke Dir fest die Daumen 🍀 Ist doch übrigens gut, wenn Du satt bist und noch jede Menge Platz da wäre für den Tag. Kann ja nur blaue Pfeile geben, oder?😬 

@Skrochn15: Ich habe mich letztes Jahr schlau gemacht und ich bin bei Haferflocken und Co hängen geblieben. Es gibt ja nicht nur Haferflocken. Es gibt Flocken in jeder Art und Weise (es gibt Flocken, Kleie usw). Violetta hat mich darauf gebracht, auch nach Eiweißreichen Flocken zu suchen. Ich habe mir mein persönliches Müsli zusammengestellt und dieses Esse ich jeden Tag. Ich mache eine Art Intervallfasten, auf mich zugeschnitten 😉😉😉. LG Sabine 👋🏻👋🏻👋🏻😘😘😘😍😍😍 

@Frau268: 👍🏻👍🏻👍🏻 

Frau268, ich bin sehr gespannt, was die Waage am Montag sagt. Wenn ich dann mal unter das Gewicht komme, das ich schon abgenommen hatte. Dann freue ich mich riesig 🤗 

Das glaube ich 😃 Und wir freuen uns alle mit Dir🤗 Daumen sind gedrückt! 

Aber für Montag schaffe ich das noch nicht, Frau268… 😉 

Es ist nicht wichtig, wann man etwas schafft, sondern das man durchhält und es dann schafft, wenn die Zeit gekommen ist 🥰🤗😘 

Frau268, deine Worte sind so wahr! Missgeschicke verzeihen können, aber dran bleiben. Danke, du liebe Mitstreiterin ☺️ 

Sehr gerne. Gut Ding braucht Weile, oder so ähnlich ☺️🤗