Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
62.7 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
790 kcal
|
Fat: 26.60g | Prot: 44.65g | Carbs: 96.44g.
Breakfast: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Семга Слабосоленая, Hochland Сыр Творожный, Nordlander Хлеб с Семечками. Lunch: Дольким Чипсы Нори с Васаби, Майонез, Самокат Тунец Филе-Кусочки в Рассоле, Белый Рис. Snacks/Other: Казахстанский Шоколад. more...
|
|
2062 kcal
|
Exercise:
Партерная хореография - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|