|
Ещё 1 кг до промежуточной цели🤏
|
95.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1716 kcal
|
Fat: 73.90g | Prot: 111.82g | Carbs: 144.05g.
Breakfast: Пятерочка Банан, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Президент Сыр Плавленый, Ашан Сыр Российский 50%, Коломенское Батон Нарезной, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Первым Делом Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо, Помидоры. Lunch: Болгарский Перец, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Салат Айсберг, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бургер Кинг Наггетсы, Subway Ролл с Тунцом. Dinner: Президент Сыр Плавленый, Коломенское Батон Нарезной, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках. Snacks/Other: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Bind Chocolate Шоколадное Драже "Перепелиные Яйца". more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марин@83's Weight History
|