Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
113.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1596 kcal
|
Fat: 62.30g | Prot: 92.81g | Carbs: 166.58g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Владпродукт Сосиски Баварские, Жареное Яйцо, Сыр Голландский, Компот без Сахара. Lunch: чечевичный суп. Dinner: Пятерочка Сахар, Светаево Творог Рассыпчатый 5%, Агрокомплекс Кефир 2,5%. Snacks/Other: Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями, Свекла с Чесноком и Майонезом, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pljhjdmt's Weight History
|