Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
80.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1023 kcal
|
Fat: 49.82g | Prot: 65.82g | Carbs: 79.15g.
Breakfast: Магнит Сыр Голландский 45%, Zuegg Варенье Сливовое, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Грибы, Борщ Диетический. Dinner: Кофе с Молоком, Брынза, Кубанская Буренка Сметана 20%, Махеевъ Горчица Зернистая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Редька. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга270885's Weight History
|