Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
49.7 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
992 kcal
|
Fat: 19.30g | Prot: 54.83g | Carbs: 148.11g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир Смузи Черника Чёрная Смородина, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. Lunch: Eco Botanica Зефир Смузи Черника Чёрная Смородина, Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Лето Укроп Свежий, Магнит Яичный Белок, Яйцо Куриное, ВкусВилл Помидоры. Dinner: Doctor Grain Хлебцы Паприка, Томаты и Базилик, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой. Snacks/Other: Пятерочка Груша Желтая, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Яблоко-Клубника. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa's Weight History
|