Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
75.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1095 kcal
|
Fat: 35.79g | Prot: 77.16g | Carbs: 117.96g.
Breakfast: Смак Слойка с Изюмом, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Жареное Яйцо, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Пекинская Капуста. Lunch: Помидоры Черри, Магнит Соевый Соус, Кубань Матушка Хлопья Гречневые, Говядина Постная. Dinner: Русское Море Крабовые Палочки, Русское Море Крабовые Палочки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пекинская Капуста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
awesome2019's Weight History
|