|
👙🥰📉100 дней красоты
День 5/100
Полет нормальный ✈️🚀
Худею после 2 родов за 2 года☺️с 81 кг. Сейчас вес 71.5. На этой отметке вес стоял два месяца, ничего не делала чтобы сдвинуть.
Считаю калории +домашние тренировки. После кесарево прошло 3,5 месяцев пока сильно не жестю.
❌ЦЕЛЬ 58 кг
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1615 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 112.92g | Carbs: 165.27g.
Breakfast: Jacobs Icepresso Latte, Cheese Life Моцарелла , Сыр Гауда, Хлеб. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Good Food Хлебцы Кукурузные, Помидоры, Каша Овсяная. Dinner: Nutrilite Клетчатка, Jacobs Icepresso Latte, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Healthy Meal Песочное Печенье, Danone Активия без Сахара, Яблочные Вафли. more...
|
|