Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
113.3 kg
Lost so far: 35.2 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1429 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 104.82g | Carbs: 136.42g.
Breakfast: Pergale Тёмный Шоколад с Манго, Яйцо, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Schar Хлеб Чёрный, Говядина Постная. Lunch: Щи с Курицей, Лента Сухари, Картошка Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Pergale Тёмный Шоколад с Манго, Surf Coffee Шоколадное Печенье, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Картошка Вареная, Виктория Окунь Запеченый, Schar Хлеб Чёрный, Салат из Крабовых Палочек. Snacks/Other: Snickers Minis. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|