Tiagojf's Journal, 05 Feb 24


View Diet Calendar, 05 February 2024:
1705 kcal Fat: 57.68g | Prot: 145.81g | Carbs: 161.31g.   Breakfast: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Continente Banana, Continente Equilibrio Iogurte Grego Mythos Ligeiro Natural. Lunch: Pimentos, Ovo Cozido, Feijão Verde, Cenouras, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Sopa de Legumes sem Batata. Dinner: Cenouras, Azeite, Couve, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Other: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Continente Equilibrio Bebida de Amêndoa 0%, Continente Banana, Royal Gelatina 10Kcal, Ovo Cozido, Laranjas. more...
779 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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