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Segundamos por aqui. Pão com creme de ricota, presunto e ovo. E o café com leite em pó porque já tomei duas xícaras de café puro antes.
View Diet Calendar, 05 February 2024:
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2129 kcal
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Fat: 91.64g | Prot: 114.02g | Carbs: 187.66g.
Breakfast: Nestlé Leite em Pó Ninho, Manteiga (com Sal), Aurora Presunto Cozido, Tirolez Creme de Ricota, Ovo, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Café (Infusão). Lunch: Tomates Cereja, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Carne de Panela, Quiabo Refogado, Repolho Refogado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Rocca Doce de Leite com Avelã, Santa Helena Paçoquinha, Vinho Cabernet Sauvignon, Batatas Fritas, Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos. Snacks/Other: Kibon Sorvete de Creme, Porto Alegre Iogurte Morango, Nutrata 100% Whey (Baunilha). more...
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Sil Sloboda's Weight History
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