Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
78.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1898 kcal
|
Fat: 89.45g | Prot: 102.72g | Carbs: 170.31g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Моё: кофе с молоком, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Мясной Дом Бородина Ветчина Домашняя В Синюге, Мое: овсяноблин, Чай Несладкий. Lunch: Бахетле Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рузком Суп Гороховый с Мясом. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Домик в деревне Кефир 3,2%, НЕВА Зефир Лянеж, Солнцепек Блинчики без Начинки, Домик в деревне Кефир 3,2%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Моё: кофе с молоком. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demetros's Weight History
|