Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
93.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1699 kcal
|
Fat: 55.04g | Prot: 176.13g | Carbs: 161.47g.
Breakfast: Хурма Хурма, Банан Банан, Свитлогорье Творог 2%, דנונה יוגורט בטעם וניל עוגיות בבקבוק. Lunch: סלנובה Листья Салата, רמי לוי Перец Болгарский, Lili Редис, Огурцы Огурцы, Авокадо Авокадо, Авита Котлета Говядина Грудка Индейки . Dinner: סלנובה Листья Салата, רמי לוי Перец Болгарский, Lili Редис, Огурцы Огурцы, Яблоки Яблоко , Yoplait יוגורט בטעם קוקוס 20גרם. Snacks/Other: Yoplait יוגורט בטעם קוקוס 20גרם, Яблоки Яблоко . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KirillVorotnikov's Weight History
|