Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
64.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1400 kcal
|
Fat: 63.55g | Prot: 103.66g | Carbs: 101.38g.
Breakfast: Медовик, Молочный Мир Молоко 2,5%, Местное Известное Филе Мяса Индейки Сыровяленое, Яйцо. Lunch: Пастораль Макароны, Растительное Масло, Куриное Филе. Dinner: Коммунарка Конфета Протеин 22, Молочный Мир Молоко 2,5%. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Президент Горький без Сахара 78%, Петруха Колбаса Сырокопченая Милано, Эстетика Вкуса Разрыхлитель Теста, Коммунарка Какао-Порошок, Яйцо, Банан, Молочный Мир Сыр Кронес с Жареным Луком и Лисичками. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|