Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
54.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
908 kcal
|
Fat: 16.08g | Prot: 75.06g | Carbs: 117.06g.
Breakfast: Магнит Банан, Овсяные Хлопья, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. Lunch: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Куриное Филе, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Smart Formula Печенье Мультизлаковое без Сахара , Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|