Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
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77 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2024:
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3483 kcal
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Fat: 124.15g | Prot: 134.39g | Carbs: 452.67g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Brioche Siciliana. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Vino Rosso da Tavola, San Daniele Prosciutto Crudo, Conad Panini al Latte, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , Vongole Cotte al Vapore o Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Spaghetti N.3. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Pizza Margherita. Snacks/Other: Milka Cioccolato con Nocciole, Favorina Gingerbread Chocolate Bites , Condorelli Torrone Morbido, Noci, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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