Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
74.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1086 kcal
|
Fat: 53.17g | Prot: 64.20g | Carbs: 94.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяное Печенье, Морковь, Prime Star Омлет с Шампиньонами. Lunch: Кофе с Молоком, Bionova Протеиновый Шейк Банан-Шоколад, Бондюэль Кукуруза , Морковь, Гречка Отварная, Макси Минтай Запечённый с Овощами. Dinner: Вареное Яйцо, Шоколадница Брускета с Креветками и Авокадо. Snacks/Other: Пекинская Капуста, Prime Star Омлет с Шампиньонами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Видимаяцель's Weight History
|