Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
85.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1501 kcal
|
Fat: 57.57g | Prot: 122.01g | Carbs: 119.46g.
Breakfast: Табрис Куриная Грудка на Гриле , Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Шашлык из Говядины, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна. Tea: Snaq Fabriq Milky Chocolate. Dinner: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Семена Чиа Вкусвилл Пп, Савушкин Продукт Теос 2%. Supper: Мандарины, Савушкин Продукт Теос 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Nozhki-vb's Weight History
|