Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
76.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1150 kcal
|
Fat: 35.87g | Prot: 146.58g | Carbs: 58.09g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Горбуша Соленая, Жареное Яйцо, Булочки творожные. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Fish House Окунь Морской Отварной , Помидоры, Лук, Болгарский Перец, Морковь. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
awesome2019's Weight History
|