Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
81.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
2764 kcal
|
Fat: 119.47g | Prot: 165.34g | Carbs: 264.37g.
Breakfast: RIOBA Горький Шоколад 72%, Простоквашино Молоко 2,5%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Авокадо Авокадо Хасс, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Ашан Перец Рамиро, Помидоры, Корень Сельдерея, Зеленая Линия Яичный Белок, Яйцо Куриное. Lunch: Good Food Инжир Сушеный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, ВкусВилл Хлеб «Гречневый», 6 Соток Огурцы Маринованные, Разносол Капуста Маринованная, Увелка Полба , Магнит Печеночные Оладьи. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кешью, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, ВкусВилл Колбаса Запеченая из Индейки, Зеленая Линия Пармезан Молодой, Смак Лаваш по-Деревенски. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|