Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
70.5 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1594 kcal
|
Fat: 89.60g | Prot: 65.52g | Carbs: 133.08g.
Breakfast: Киви, ВкусВилл Шоколад без Сахара Овсяный, Козий Сыр (Полумягкий), Рис Вареный, Морковь по-Корейски, не Молоко Соевое с Бананом, Жареное Яйцо без Жира, Сухие Цельные Семена Кунжута. Lunch: Дымов Колбаса Молочная, Ленивые Голубцы, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сосиска, Масло Подсолнечное. Dinner: Спаржа по-Корейски, Перловка Отварная, Горбуша на Пару. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roselynnx's Weight History
|