Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2015
|
95.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2015:
|
3262 kcal
|
Fat: 129.30g | Prot: 141.15g | Carbs: 404.77g.
Breakfast: Piekarnia Cymes - Suwałki Pączek Hiszpański, Rodzynki, Piątnica Serek Wiejski. Lunch: Frytki, Konspol Gyros z Kurczaka w Przyprawie Orientalnej, Bułka Pszenna, Sokołów Szynka Wiejska, Jajko. Dinner: Amino Zupka Chińska, Suszone Ziarna Słonecznika, Koło Serek Wiejski. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|