Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
87.5 kg
Lost so far: 60.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1841 kcal
|
Fat: 62.47g | Prot: 98.20g | Carbs: 223.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Икра Лососевая, Violife Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы. Lunch: Сгущенное Молоко, Панкейки, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Панкейки, Сгущенное Молоко, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Квашеная Капуста. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Violife Творожный Сыр, Икра Лососевая, Dr. Korner Хлебцы, Кофе с Молоком, King Манго Сушёное без Сахара, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
qaz07sad85's Weight History
|