Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
78.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1520 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 56.94g | Carbs: 192.60g.
Breakfast: SPAR Сырники Домашние, Вареное Яйцо, Помело. Lunch: Русское Море Крабовые Палочки, Савушкин Продукт Йогурт с Клубникой , Кофе с Молоком, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Dinner: Schar Хлеб Чёрный, Миндаль Миндаль, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Белебеевский Сыр Белебеевский, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Булка Булка Пшеничная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bantik88's Weight History
|