|
Делюсь своими успехами:
Я не пью колу и не ем сладкое уже неделю
Правильно питаюсь по дефициту калорий
Бегаю 3 раза в неделю по 3,24 км
Каждый день в течение часа занимаюсь упражнениями Хлои Тинг
Выпиваю 2,75 мл воды
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1720 kcal
|
Fat: 85.96g | Prot: 45.17g | Carbs: 197.23g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Сэндвич с Арахисовым Маслом. Lunch: Бутерброд с Маслом и Колбасой. Dinner: Бутерброд с Маслом и Сыром, Рот Фронт Птичье Молоко, Салат Овощной. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
|
 Comments
02 Feb 24 by member: ТелОстройка Аннушки
|
2,75 литров, наверное? А почему именно такие числа, 2,75 и 3,24?🙂
03 Feb 24 by member: CaraXenia
|
Ой да, литров, 3,24 км – это 10 кругов беговой дорожки в стадионе, в котором бегаю
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
она хороша она в порядке's Weight History
|