Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2015
|
57.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2015:
|
2363 kcal
|
Fat: 74.79g | Prot: 113.46g | Carbs: 260.05g.
Breakfast: Народное Здоровье Гематоген с Лесным Орехом, Кофе с Молоком, Бутерброд с Сыром. Lunch: Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Грейпфрут, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Bacardi Ром Bacardi, Molli Йогурт Чернослив и Злаки, Molli Йогурт Чернослив и Злаки, Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|