Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
72.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1823 kcal
|
Fat: 74.71g | Prot: 92.97g | Carbs: 60.78g.
Breakfast: Сыр Российский, Сливочное Масло, Геркулес Хлеб с Отрубями, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Мёд, Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Кофе, Салат Айсберг, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный), Макфа Вермишель Отварная. Lunch: Чача, Grow Food Творожно-Тыквенная Запеканка. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Лента Заливное из Рыбы, Almette Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Меридиан Нерка Слабосоленая, Азбука Вкуса Хлеб Старорусский Ржаной, Шампанское, Востряково Сало Белорусское, Чача. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emkopylova's Weight History
|