Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
60.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1768 kcal
|
Fat: 60.72g | Prot: 107.80g | Carbs: 204.94g.
Breakfast: Помидоры, Омлет с Молоком, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Банан, Сыр Российский. Lunch: Яблоко, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Вкуснотеево Творог 5%, Рис Отварной, Брокколи с Яйцом, Огурец (с Кожурой), Теремок Варенье Вишневое. Dinner: Зефир, Красные Помидоры (Консервированные), Лента Голубцы с Мясом и Рисом, Деликатеска Фарш Куриный из Филе Грудки, Global Village Зелёный Горошек, Мандарины, Арахис. Snacks/Other: Моя Цена Блинчики с Клубничной Начинкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|