Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
51.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1881 kcal
|
Fat: 59.64g | Prot: 114.50g | Carbs: 157.72g.
Breakfast: Му-У Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Иван-Поле Яблоко Печёное, Эконива Молоко 2,5% , Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%. Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Ремит Холодец из Свинины и Говядины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мангольд, Экопродукт Грибы Сушеные Белые, Пятерочка Лук Репчатый, Корень Сельдерея, Масло Подсолнечное, Перловка, Болгарский Перец, Лук-Порей, Морковь, Укроп, Картофель. Dinner: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Эконива Молоко 2,5%, Кета, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, iFarm Мангольд, Болгарский Перец, Зеленый Горошек (Замороженный), Яйцо Куриное, Му-У Молоко 2,5%, Tini Вино Красное Сухое, Сыр Стародубский Пармезан. Snacks/Other: Помело, Тирольские Пироги Пирог с Клубникой, Му-У Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Белый Хлеб, Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Русское Море Икра Нерки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sun01011's Weight History
|