Primeiro dia de Whole3o. Talvez eu faça realmente o plano original de 30 dias...foi ótimo abrir a geladeira e não atacar o requeijão :P Estou me sentindo bem levinha depois do almoço, comi uma salada e frango grelhado, e fiz um picolezinho de chá de laranja com pedacinhos de limão e morango :) Só assim pra ser low carb e se refrescar no calor.
View Diet Calendar, 02 November 2015:
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715 kcal
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Fat: 60.66g | Prot: 36.18g | Carbs: 11.21g.
Breakfast: Café. Lunch: Morangos, Repolho Verde Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Alface Americana, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Qualitá Nozes sem Casca, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana, Café. more...
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1925 kcal
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Exercise:
Studying - 16 hours, Cooking - 1 hour, Sleeping - 7 hours. more...
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