|
Надоели эти качели с весом.В понедельник 5 февраля делаю замеры,вес,фото.И месяц буду плотно нашагивать от 10000 шагов,считать ккал.05.03 сделаю коллаж после.
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1475 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 122.22g | Carbs: 127.00g.
Breakfast: Essen Berlingo, Сахар, Кофе с Молоком, Салат Щетка, Гречка Отварная, Эконива Сыр Гауда, Яйцо, Индилайт Кампана. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Грудка Индейки, Гречка Отварная, Ашан Шампиньоны. Dinner: Салат Щетка, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Магнит Банан, Савушкин Продукт Теос 2%. more...
|
|