Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
77.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1475 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 122.22g | Carbs: 127.00g.
Breakfast: Essen Berlingo, Сахар, Кофе с Молоком, Салат Щетка, Гречка Отварная, Эконива Сыр Гауда, Яйцо, Индилайт Кампана. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Грудка Индейки, Гречка Отварная, Ашан Шампиньоны. Dinner: Салат Щетка, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Магнит Банан, Савушкин Продукт Теос 2%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romachka777's Weight History
|