Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
79.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1142 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 49.74g | Carbs: 126.57g.
Breakfast: Мандарины, Слобода Майонез, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Колбаса Докторская, Сытоедов Жульен с Курицей и Грибами, Грин Рэй Нут Консервированный, Останкино Блинчики с Мясом, Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Омлет с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
1956 kcal
|
Exercise:
Ironing - 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|