Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
66.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1518 kcal
|
Fat: 78.27g | Prot: 60.88g | Carbs: 145.88g.
Breakfast: Полет Овсяное Печенье без Сахара, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Шарлиз Зефир, Мираторг Пельмени Фермерские. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Веселый Молочник Сметана 15%, Рис Вареный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Бисквит Шоколадный Брауни с Грецким Орехом и Карамелью. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kozochkaa's Weight History
|