Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
51.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1889 kcal
|
Fat: 73.47g | Prot: 130.79g | Carbs: 178.52g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Му-У Молоко 2,5%, Эконива Молоко 2,5%, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%, Чистая Линия Творог Традиция 0%. Lunch: Му-У Молоко 2,5%, Русское Море Икра Нерки, Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Белый Хлеб, Заготовка Кабачки в Сацибели #, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Эконива Молоко 3,2%, Магнит Яйцо Варёное, Каждый День Мидии в Рассоле, Я Люблю Готовить Соус Майонезный Легкий, Пятерочка Лук Репчатый, Огурцы Кислого Рассола, Му-У Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Лук Репчатый, Iberica Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Лента Авокадо, Макфа Мука, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Окей Свинина Карбонад. Snacks/Other: Самокат Печенье Ванильное, Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морской Капустой, Грецкие Орехи, Яшкино Вафли Глазированные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Помело. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sun01011's Weight History
|