Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
79 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1414 kcal
|
Fat: 73.70g | Prot: 137.98g | Carbs: 31.03g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Молочный Мир Сливки 20%, Лук, Кексы с творогом и псилиумом, Треска Отварная, Сыр Российский. Dinner: Кексы с творогом и псилиумом, Запеченная или Жареная Треска, Соевый Соус, Кинза, Огурец (с Кожурой), Майонез, Сыр Российский, Запеченная или Жареная Треска. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ведьма727's Weight History
|