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2024.01.13 Day174 晚餐：外食 兩人分享，煎餃15顆、滷肉飯一碗、木耳一份，比較晚吃肚子有點餓。 宵夜：兩人 紅茶凍加牛奶、薯條三兄弟一小包
View Diet Calendar, 31 January 2024:
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1534 kcal
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Fat: 68.91g | Prot: 82.56g | Carbs: 149.47g.
Breakfast: 火腿芝士三文治, 日本抹茶粉, 果果堅果 乳清蛋白-芝麻拿鐵, 統一 無加糖高纖豆漿. Lunch: 紐奧良里肌豬排, 炒雞蛋（整個）, 中華 超嫩豆腐, 牛番茄, 小白菜. Dinner: 煎雞蛋, 滷肉飯, 煎餃. Snacks/Other: 義美 全脂鮮奶, 義美 錫蘭紅茶凍. more...
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要瘦到48才罷休的小泡芙's Weight History
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