|
Не хотела отмечать в журнале повышения в весе, но думаю для статистики, нужно. В общем что-то остановилась на 61 кг, ещё и кролителям на 4 дня уезжала, там без подсчётом, ела вроде немного, но много углеводов.. плюс ещё с работы беспокоят ( всегда начинаю немного нервничать, когда меня беспокоят по работе в выходные, а особенно в декрете) поэтому пока держусь, надеюсь на следующей неделе увижу цифру 60
|
61.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
512 kcal
|
Fat: 23.73g | Prot: 50.44g | Carbs: 18.56g.
Breakfast: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|