Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
77.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1525 kcal
|
Fat: 63.32g | Prot: 59.72g | Carbs: 190.15g.
Breakfast: Финики, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Брест Литовск Сыр Российский, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Макароны с Маслом. Lunch: Мясо с Овощами, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Dinner: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Банан, Пятерочка Груша Конференция. Snacks/Other: Мандарины, Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilekk34's Weight History
|