Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
75 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1081 kcal
|
Fat: 39.72g | Prot: 49.74g | Carbs: 123.92g.
Breakfast: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Рис Отварной, Billa Свинина Запечённая с Ананасом и Сыром, Перекресток Суп-Лапша Куриная. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Пискаревский Сырок Творожный Сладкий с Изюмом и Ванилином, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Рис Вареный. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|